Bài 10: Ý Thức về Tính Không trong Đời Sống Hàng Ngày

Ý thức về tính Không trong đời sống hàng ngày

(Trích một số bài Pháp thoại của Lama Zopa Rinpoche tại Hoa Kỳ. Anh Nguyễn chuyển ngữ)

 

Một đôi khi bạn nghĩ rằng: “Huấn thị về tính Không thì mang lại lợi ích gì?. Triết lý này giúp tôi ra sao khi tôi phải đương đầu với nhiều vấn đề trong đời sống hàng ngày?”. Tuy vậy, nếu bạn tư duy về tính không, đó sẽ là thiền quán mạnh mẽ nhất để đập tan mọi ảo giác. Nó giống như một quả bom nguyên tử vậy. Bạn vấp phải nhiều vấn đề trong cuộc sống vì bạn chấp thật vào các hư huyễn. 

Phương cách mạnh mẽ và tức thời nhất để chấm dứt phiền não là nhớ nghĩ về tính không.  Bạn nên đặc biệt chú trọng đến tính không khi ở trong tình thế nổi sân nguy hiểm hay bị những tham luyến sai xử gây ra những nghiệp bất thiện và phương hại cho người khác. Khi bạn mang tâm bất toại nguyện và không đạt được cái mình mong có, bạn sẽ rơi vào phiền não. 

Mặc dù có thể bạn không nhớ rõ những nguyên nhân cụ thể khiến bạn phiền não nhưng hầu như luôn phải có nguyên nhân. Phiền não khởi sinh bởi vì bạn không có được cái mình khao khát hay cái tâm hữu ngã của bạn mong cầu. Phiền não cũng khởi sinh khi bạn không nhận thức được tính không của bản ngã và của những sự vật khác. Khi nhận biết được tính không, khi bạn quán tưởng tính không, sẽ không còn phiền não nữa. Không cách gì phiền não khởi sinh lúc đó cả. Phiền não chỉ khởi lên khi bạn chấp thật vào các ảo ảnh hư huyễn. 

Nghĩ nhớ đến tính không là đặc biệt quan trọng trong những tình huống gây ra nhiều tán loạn trong đời sống hàng ngày, nơi có những nguy hiểm gây ra chọ bạn và các chung sinh khác. Nhớ nghĩ rằng mọi tướng hiện nhìn có thật chỉ là phóng chiếu, là ảo giác là điều cực kỳ quan trọng. Sau đó hãy thiền quán mạnh mẽ về tính không của chúng. 

Một cách để quán tưởng về tính không của mọi đối tượng là quán về duyên sinh, quán chiếu mọi vật – bản ngã, hành vi, đối tượng, đều chỉ do lập danh mà thành. Đây là cách thực hành nhận thức về tính không trong đời sống hàng ngày. Hãy thực hành điều này khi bạn đi làm, khi trò chuyện với người khác, khi ngồi họp, hoặc khi ở nhà với gia đình. Hãy thực hành điều này đặc biệt là khi bạn đang đối thoại với người nào đó đang than phiền hoặc chỉ trích bạn hoặc tán dương bạn, vốn là nguyên nhân khiến ảo giác về kiêu mạn khởi lên. Hãy thiền quán về tính không, hãy thực hành nhận thức về duyên sinh hoặc về tính không. Mà dù sao thì chúng cũng là một, tức là chung một thiền quán.