Thực Tại Màu Nhiệm





Bạn thử nghĩ ai làm cho ta đau khổ? Mặt trời, trái đất, dòng sông, không khí chăng? Không, tất cả những cái đó đang giúp đỡ ta, đang đồng hành cùng ta trong cuộc sống hàng ngày. Thế thì ai đã làm cho ta khổ? Các loài cầm thú chăng? Không, tất cả các loài cầm thú cũng đang giúp đỡ ta để ta có hạnh phúc. Con chó giữ nhà, con gà gáy khuya, con trâu kéo cày, con ngựa, con bò kéo xe, con heo nằm trong chuồng cũng giúp ta phân bón ruộng, trồng hoa… Và ngay cả những tán cây bên vệ đường cũng cho ta bóng mát… Thế thì vì sao ta sống không hạnh phúc? Ai đã lấy mất hạnh phúc của ta? Loài người chăng? Chẳng nhẽ cha mẹ, anh em, chồng con, bạn bè và đồng loại đã lấy mất hạnh phúc của ta? Không, tất cả những người đó là ân nhân của ta, đều là những điều kiện để giúp ta có được hạnh phúc. Trong cuộc sống, nếu ta không có được hạnh phúc là tại ở mình chứ không phải do cái khác hay người khác. Nếu sống bằng tâm vị kỷ, thì dù có quyền lực nắm hết cả sơn hà đại địa trong tay đi nữa, chúng ta vẫn chỉ là những kẻ nghèo nàn, vẫn là những người luôn mời gọi khổ đau đến với mình và làm bạn với chúng. 

Nếu sống bằng tâm vị kỷ, hữu ngã thì dù suốt cả ngày, suốt cả đời ngồi dưới chân Phật, quỳ dưới chân Chúa đi nữa, khối lượng khổ đau cũng chẳng vơi bớt.

Đau khổ là do nơi ta, do tính ích kỷ của ta. Muốn chấm dứt khổ đau thì trước hết ta phải nỗ lực quán chiếu để nhận diện rõ tính ích kỷ nơi ta và thực tập mỗi ngày để chấm dứt tính ấy. Khi ái ngã không còn thì mọi khổ đau trong đời sống ít có lý do để hiện hữu. Lúc ấy, mỗi hơi thở, mỗi bước chân, mỗi hành xử và mỗi tiếp xúc đều là những thực tại nhiệm màu, ta sẽ là người có niềm hạnh phúc tràn đầy.

Thích Thái Hòa

Thiền Hành (Walking Meditation)

99% kinh nghiệm về thiền tập của tôi là thiền tọa (ngồi thiền), lưng thẳng như mũi tên, trong tư thế 7 điểm của đức Phật Tì Lô Giá Na và...